会社や地域で、生涯学習や健康増進・ボランティア活動等を幅広く行うオトナ女子の集まりを「婦人部」というらしいのですが、、、

ジョブステには20代からアラ還まで、幅広い年齢層が、『就職』という目標に向かって在籍しています。

働き続けるために健康管理は大切。
体と心はつながっていて、健康のために適度な運動は必要！

分かっていても毎日続けることは難しい、、、。

そんなとき、、、

ジョブステのワークスペースの一角で、動画を見ながら1人でエクササイズを始めたAさん。Aさんはご自宅でも朝晩の運動を欠かしません。

それを見ていた利用者さんが、一人、また一人と集まってきました。

Bさん「停滞期？ダイエットしてるの体重が減らなくなってきてて、、、」

Cさん「最近頭痛がひどくて、ぜったい肩こりから来てると思うんです、、、」

Dさん「午後は眠くて、、、目を覚まさせてもらってもいいですか？」

Dさん「これって、私達、婦人部ですね♪」

こうして自然発生した自称『婦人部』の皆さんが今日も「ワンツー、ワンツー！」とリズムに乗ってエクササイズをしています。ちなみに男性の集まり「運動部」もあります。

さあ、あなたもレッツ・エンジョイ・エクササイズ！

「ジョブステ婦人部」セルフケア

おわり

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ジョブステーションでは、

利用者さんたちと支援員との日常をupしていきます。

あなたもレッツ・エンジョイ・エクササイズ！

一人では難しくても皆と一緒なら続けられる。

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