こんにちは！就労移行支援事業所、～キセキの杜～ジョブステーション神戸長田です。

みなさんは困った時や、悩みごとが出来た時にどのように対処しますか？

誰かに相談したりしますか？

相談をしないという人は、「人に相談するのは苦手だから誰にも相談せずにひとりで解決したい」という人もいるでしょう。それ以外の理由として、「悩みごとを相談する人が身近にいない」という人もいるのではないでしょうか？

コロナ禍の影響もあり以前より眠れない、イライラする、不安になるなどのストレスを感じることが多くなっています。ストレスの向き合い方にはいろいろありますが、相談が出来ない人はストレスが高い傾向にあるそうです。

相談してすぐに答えが出なくても。誰かに相談することで気持ちの整理が出来るので心が軽くなります。

人間関係のことなど、人に話すのはやっぱり難しいと感じる内容の場合、書き出してみるというのもおすすめです。紙にではなくても携帯のメモ機能を使ったりするのもいいですね。“書く”という作業で心の中で絡まっていたものがほどけて頭がすっきりしてきます。悩んでいたことの解決の糸口が自然と見つかる場合もあります。

相談するというと少しハードルが高くても、誰かと雑談をするだけでも気分がリフレッシュしたり、気持ちが落ち着いたりするものです。

他愛もない話をして笑っているうちに、悩んでいたことが前より小さく感じられたりしたことがあるのではないでしょうか。

誰かと話したいと思ったら、ジョブステーション神戸長田にぜひ見学・体験に来てください。生活が整うことや就職に向けてがんばる目標が出来ることで、悩んでいることの解決の糸口が見つかるかもしれません。

どうぞあなたのお話をいろいろ聞かせてください。

～キセキの杜～ジョブステーション神戸長田では、障害のある方の就職をサポートします！

安心して就活でき、自信を持って就職できるためのプログラムをご用意しております。

見学・体験を随時受け付けております。

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