- 2023.1.28
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2月★スケジュールのお知らせです
みなさんこんにちは！
ジョブステーション神戸長田です🍊
暖かい春を待ちわびながら、寒さを乗り切っていきましょう！
2月☆スケジュールのご案内です
祝日イベント
23日(木)【DVD鑑賞会】
日々集中力を高めながら、就職に向けて頑張っているみなさんに発散して頂きたい！
貴重な休日だからこそ、おもいっきり声を出して笑いましょう(*’▽’)
※年に何度か利用者さんが企画するイベントもあります
体力向上プログラム
3日・10日・17日・24日 毎週金曜日 13時～
体と心をリフレッシュ(^_-)-☆しましょう
ウォーキング・チューブ体操・簡単ストレッチなどを一緒に続けていきましょう！
公園や近隣の卓球場へ行くこともあります
仕事を続けていくには【体力】が必要です
無理のない範囲で参加してくださいね
運動は続けることが大切です
ヨガ
8日(水)・23日(水)11時～12時
プロのヨガ講師によるオンラインでの指導です
自律神経、肩こり、猫背の方にもお勧めです
不眠の方に好評なのが【安眠ヨガ】
初めてヨガに参加される方も、無理のないポーズで約60分間、適宜水分補給をしながら行うことができます
深い呼吸をすることで副交感神経が優位になります
講師の先生の、やわらか～い優しい声に癒されますよ(^^♪
特に体にお悩みが無い方も、ヨガを通してより健康になっていきましょう！
グループワーク
6日(月)【応募書類の確認】
13日(月)【姿勢・座り方・歩き方】
15日(水) JST【励ましの言葉】
20日(月)【ストレスコーピング】
27日(月)【コミュニケーションゲーム】
みなさんの年齢や仕事の経験もそれぞれ違います
だからこそ、自分では思いつかない考え方もあるんだぁ！と気付けることがあります
人前で発言するのに抵抗がある方は、ジョブステーション神戸長田のグループワークに参加してみませんか？事業所の雰囲気を見に来てください(^-^)
在宅での仕事を目指す人も、職場の人と連絡・相談・報告などは行いますので人と関わります
自分の言葉で相手に伝えていくことが大切ですね
個別プログラム
個別プログラムでは、みなさんの【これやりたい！】という気持ちを応援します
ジョブステーション神戸長田に通いながら、みなさんはいつまでに就職を決めたいですか？
年内？来年？
みなさんにとって、いま何が必要なのでしょうか
パソコンスキル…ビジネスナマー…それともコミュニケーション…
自信を持って就職活動に挑んでもらえるよう、私たちスタッフがお手伝いさせていただきます
安心して通所できるようサポートいたします
毎週土曜日
茶話会・カラオケ大会・ゲームやDVD鑑賞会など
ボーリング大会企画中です(*^^*)
土曜日はリフレッシュＤＡＹ☆彡
毎日ＰＣと向き合っていては眼精疲労で腰や肩も疲れます
みんなで笑って充実した一日を過ごしませんか？
時間は誰しも平等です
限られた時間を有意義に使っていきましょう！
障がい手帳が無くても医師の意見書があれば利用可能な場合があります
お気軽にお問合せください
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