- 2023.12.15
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片づけるポイントを把握して心と脳をスッキリ
みなさんこんにちは！
就労移行支援事業所
～キセキの杜～ジョブステーション神戸長田です🍓
神戸の街にも、目を惹くような綺麗なイルミネーションが飾られる時期になりました
来年を気持ちよく迎える為にも、片付けや掃除は進んでいますか？
12/4(月)グループワーク【片付けの法則】というテーマで、みなさんと意見を出し合いました
ご紹介します(^^)
・要る物と要らない物に分ける
・元々、物が少ないので片づけなくていい(なんて素晴らしい！)
・物を購入する前に、必要かどうかを見極める
・使ったらすぐ片づける(あとで片づけようと思うと、どんどん物はひろがっていく)
・曜日ごとに片づける場所を決める(水曜日はキッチンの引き出しなど)
・片づけの最後は掃除機をかける(さらに気持ちもスッキリ！)
・片付いていない部屋でも、特に困っていない(このテーマが、もう終わってしまうやん！！)
他にもいろんな意見が出ました
物が溢れかえっている部屋で過ごすと・・
『脳にストレス』がかかります
物が多くなっている原因は一体何でしょうか？？
「いつか使うかも・・」は、使わないんです(;’∀’)
みなさんのキッチンスペースはいかがですか？
収納スペースが限られている方は、吊るす収納などで工夫をされていることでしょう
物を増やさない為の工夫は、一つ購入したら一つ処分する(これ鉄則！)
今は『見せる収納』というのも流行っています
好きな物を飾って、見えるように収納する
それを見るだけで気分が上がったり(*^^*)
服も同じです
年齢とともに自分に合わなくなった服を数年寝かしている方
絶対もう着ません！
1年以上も着ていない服を『今』着てみてください(;’∀’)
違和感があったら、処分しましょう！
※ご家族の物を勝手に処分するのはやめましょう！
片づける『モノの場所』を決めておくことが大事です
掃除もして心をすっきりさせましょう
片づける習慣が身に付いていると、職場での書類やファイルを探す無駄な時間は短縮されます
『グループワークが不安なあなたへ』
人の目を見て会話することが苦手だったり、数人の中で発言するのが苦手な方もいらっしゃいます
少しずつ時間をかけながら、コミュニケーションをとっていく訓練を始めましょう(^-^)
就職の段階に近い方は、相手の目を見て話をされています
どんな仕事も人と接していきます
・仕事をしたいと真剣に願っても、何から始めていいのか分からない方
・障がい手帳をお持ちの方、または申請中の方
※手帳が無くても医師の意見書があれば利用可能な場合があります
就労移行支援事業所は2年間の利用です
みなさんが一般就労を目指し、社会に出て働き続けることをサポートいたします
【努力しているあなたへ】
“Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall.”
人生における最大の栄光は、決して転ばないことにあるのではない
何度転んでも起き上がることにある
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