みなさんこんにちは！

就労移行支援事業所

～キセキの杜～ジョブステーション神戸長田です。

日に日に暑さが増していきますが、みなさんは夏に向けてどんな準備をしていますか🌞？

涼しい服に衣替えをしたり、エアコンや扇風機が動くか確認したり・・・夏に向けた準備はいろいろありますが、本格的に暑くなり、熱中症の危険が高まってしまう前に体を暑さに慣れさせることも夏バテ防止に効果があるそうです🏃（体が暑さに慣れることを暑熱順化というそうですが、スタッフは最近初めて知りました😮）

すでに日中は暑さが厳しくなってきているので、無理のない範囲で日常の運動や入浴などで少しでも備えられるといいですよね♪

ジョブステーション神戸長田では週に1回程度のペースで体力向上のプログラムを行っています。

暑い時期には、室内で出来ることを中心にエクササイズやダンス、卓球やボッチャなどで楽しく体を動かしています♪

1人ではなかなか始めにくい事も、音楽に合わせたり、時にはチームで競ったりと楽しみながら参加していただけます♪

きちんと水分補給をしながら、無理せず自分のペースで取り組んでいただけますよ🤗♪♪

見学・体験は随時受け付けておりますので、下記お問い合わせリンクよりお気軽にお問合せ下さい。

見学・体験は随時受付しております

ジョブステーション神戸長田は、『ほっとできる　もっとできる』をコンセプトに、利用者皆さんが安心して訓練・就職活動できる場所であり、不安や悩みを一緒に乗り越えて可能性を拡げていける事業所でありたいと思っております。

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