『やる気の出し方』

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みなさんこんにちは！

就労移行支援事業所

～キセキの杜～ジョブステーション神戸長田です。

突然ですが、みなさんは『なんだかやる気が出ないな～😣』と思うことはありますか？

ジョブステーション神戸長田では、先日『やる気の出し方』というテーマでグループワークを行いました♪

生活習慣が乱れている、疲労やストレスが溜まっている、評価されていないと感じる・・・

など、やる気が出ない理由はいろいろありますよね😣

やる気がでなくて先延ばしをしてしまう時は・・・

『試しに少しだけやってみる』『ルーティーン化してみる』『とりあえずやってみる』

集中力が途切れてしまわない様に・・・

『物の位置を決めておく』『パソコンのデスクトップを整理する』

といったことに気を付けることで探し物に時間を取られないようにする

などいろいろな方法があるそうです。

ただし、やる気が出ない時に自分を責めたり、他人と比較するのはＮＧ！

そもそも生活習慣の乱れや、疲労、ストレスが溜まっていて、休息が必要なこともあるので、

やる気が出ない時もあせらずにリラックスすることも大切です。

ジョブステーション神戸長田では様々なテーマで週1回程度グループワークを行い、意見を出し合っています😊

見学・体験は随時受け付けておりますので、下記お問い合わせリンクよりお気軽にお問合せ下さい。

ジョブステーション神戸長田は、『ほっとできる　もっとできる』をコンセプトに、利用者皆さんが安心して訓練・就職活動できる場所であり、不安や悩みを一緒に乗り越えて可能性を拡げていける事業所でありたいと思っております。

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