こんにちは。

就労移行支援事業所
～キセキの杜～ジョブステーション大井町です。

冬将軍が到来し冬本番が始まりましたが、皆様お変わりなくお過ごしですか。(#^^#)

雪も降り始め、街もクリスマスムード一色になってきました。

体調など崩さないようにお気をつけください。

12月のイベントスケジュールのご案内です。

ストレッチ

12月5日（火）、12日（火）、19日（火）、26日（火）　簡単ストレッチ　実施時間　11：00～11：50

毎週火曜日は、室内で身体を動かす簡単ストレッチを行っています。

週一回だけではなく毎日ストレッチを行っている利用者さんもいるほどです！

短時間でも定期的に有酸素運動することはとても効果的♪

楽しく身体を動かして、運動の習慣化をしていきましょう。

ヨガ教室

12月1日（金）　スタンダードヨガ　実施時間　10：00～11：00

12月8日（金）　パワーヨガ　実施時間　10：00～11：00

12月16日（土）　安眠ヨガ　実施時間　10：00～11：00

12月23日（土）　瞑想　実施時間　10：00～11：00

毎月4回、事業所内でヨガ教室を開催しています。プロのヨガ講師が丁寧に教えてくれます！

卒業生や体験者も参加し、無理せず行えてリラクゼーション効果もあり大人気！

ヨガだけではなくピラティスもあり、終わった後の爽快感はひとしおですよ！

楽しさをぜひ体験してみてください♪

自己啓発プログラム

12月6日（水）　  質問のしかた　実施時間　13：00～13：50

12月12日（月）　コメント力　実施時間　13：00～13：50

12月20日（水）   気持ちのいい意見交換　実施時間　13：00～13：50

12月22日（金）   反論への対処法　実施時間　13：00～13：50

今月のグループワークでは、コミュニケーションの方法や対処法を学んでいきます。

就職活動や就職後だけではなく普段の生活にもとても役立つ内容です。

就労経験がある方やない方も、ジョブステーションのプログラムを通して

改めてコミュニケーションの方法や対処法の大切さを考えていきましょう。

調理レク

12月9日（土）　とん汁　実施時間　10：00～13：00

皆さんに大人気の調理レクリエーション。今回は、とん汁を作ります！

寒さを吹き飛ばすような温かなとん汁を一から皆さんで協力して作って行きます。

参加者の皆さんの協力で美味しく作っていきましょう(*^-^*)

12月も様々なイベントが目白押し(´艸｀*)

ご興味を持って頂けましたら、お電話や下記のお問い合わせフォームからメールでご連絡下さい。
見学や体験を随時受け付けております。

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