こんにちは

就労移行支援所　キセキの杜～ジョブステーション大井町です

11月プログラムのご案内です。

秋から冬への移り変わりの時期で、紅葉や秋晴れといった美しい景色が見られる一方、木枯らしや朝晩の冷え込みなど、冬の気配も感じられます。また、文化の日や勤労感謝の日、七五三などの祝日や行事がありにぎやかな月です。過ごしやすい季節ですが、就活中の皆さんにとっては実習や面接、選考で忙しくなる時期でもあります！焦らず、着実に一緒に進めていきましょう。

11月のイベント＆プログラムの予定は以下の通りです🌟

▶グループワーク／水・木・金曜曜日13：00～13：50★

自己啓発プログラム

■11月12日「考え方を変えてみよう」

考え方を変えることは、新しい視点や可能性を見つけることができる！

■11月14日「自己肯定感の高め方」

まずは・・良いところも悪いところも、ありのままの自分をまるごと受け入れてみよう！

■11月20日「自己理解」①

自分の価値観、強み、弱み、感情、行動パターンなどを深く掘り下げて知ろう！

■11月26日「自己理解」②

▶今月のイベント／★10：00～13：00★

さあ、たまには頭と体をリフレッシュ！みんなで楽しみましょう！(^_-)-☆

■11月1 日「茶話会」

■11月3日「近隣ウオーキング」

■11月8日「心を落ち着けるヨガ」

■11月15日「調理レク“豚汁をつくろう！」

■11月22日「ジョブステ卓球」

卓球は、身体的効果だけでなく、激しい運動が苦手な人でも始めやすく

脳や精神面にも多くの良い効果があるんです！

■11月24日「マインドマップをやってみよう！」

さぁ！頭の中の考えやアイデアを、1つのキーワードを中心に「見える化」し、整理してみよう！

■11月29日「ゲームレク」

何をやるかは、当日までのお楽しみ♬

▶簡単ストレッチ／★火曜日 11：00～11：50　

■11月4日、11月11日、11月18日、11月25日

ストレッチと言えども、呼吸法、有酸素運動や筋トレも行います！

あんなポーズやこんなポーズ、いろんなストレッチを体感でき、軽い運動は病気の発症リスク軽減にも繋がるので、是非ご参加ください。😂💪

イベントご参加方法について

ご興味のあるイベントはございましたでしょうか？
参加したいイベントがあれば、ぜひ気軽にお申し込みください。

お申し込み方法はお電話、または各種お申し込み・お問い合わせフォームからご連絡ください。

お申し込みフォームにはイベント名や参加日を入力する箇所はありませんので、「詳しく聞きたい内容があれば選択してください。」の自由入力欄にご記入ください。

なお、参加したいイベントが決まっていなくても、お問い合わせ後、メールやお電話でご相談のうえ、決めていただいても構いませんので、お気軽にご相談ください。

各種お申し込み・お問い合わせフォーム

ジョブステーション 大井町事業所
電話番号：03ｰ6429ｰ7171
お電話の受付時間は月～土曜 9:00-18:00となります。