こんにちは。

就労移行支援事業所
～キセキの杜～ジョブステーション高田馬場です。

就労移行支援事業所とは？？

まずはこちらの記事をご覧ください

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就労移行支援事業所って？？何ができるの？

仕事や学習をしていて、集中力の低下や疲労を感じることはありませんか？

誰もが感じることだと思いますが、ちょっとした解消方法があるんです。

今回はジョブステーションで出来る、その方法について紹介していきます！

そのちょっとした解消方法は、【 水分補給 】なんです！

人の身体の70％は水分だといわれますよね。

充分に水分補給しないと、代謝が落ちて体が潤滑に機能しなくなってしまうほかに、

血のめぐりが悪くなったり、最悪の場合は頭痛を引き起こしてしまったりします。

だから、水分不足になると疲労を感じやすくなるんです(`･ω･´)

休憩した時には、水やお茶などを飲んで、定期的に水分を補給するだけでも

かなり疲れはとれますよ。

そのため、ジョブステーションでは、毎日緑茶・ほうじ茶・麦茶など

数種類のお茶を利用者さんのために用意しております。

特に空気が乾きがちなオフィス環境では、一日を通してこまめな水分補給がとても大切です。

ジョブステーションは喉が乾いたら、すぐに飲める環境ですよ(^o^)

気温の変化に応じて、温かい飲みものや冷たい飲みものをスタッフがご用意しています。

できるビジネスマンは仕事効率アップの為に、水分補給をして集中力を維持する工夫をしているそうです。

頭が疲れたなと思ったら、コーヒーに砂糖を入れてみるとか、

ココアなどの甘い飲み物をチョイスすると、リラックスもできるでしょう。

利用者さんの心がほっと和らぐように、

利用者さんがもっとやれると思えるように、

お茶の用意を含め、きめ細やかなサポートをスタッフ一同、励んでまいります！

ジョブステーション高田馬場では、見学や体験を随時受け付けております。

ご興味を持っていただけましたら、是非お電話や下記のお問合せフォームからメールでご連絡ください。

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