目標を達成できる人が、毎月行っていること

こんにちは。

ジョブステーション高田馬場のすけさんです。

 

月が替わったと思ったら、いきなり涼しい、というか寒いくらいですね。

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われていますが、

皆さんはお変わりありませんか?

 

 

さて、ジョブステーションでは月の始めに今月の目標設定を各自で行います。

やはり、人は目標があると「達成感」に違いが出てくるのではないでしょうか。

 

なんとなく、毎日を過ごすこともできますが、

人間は欲求が強い生き物だと言われています。

「寝たい」「食べたい」~「安心できる場所がほしい」「他人に認められたい」「夢を実現したい」等

 

自分の欲求を明確にする事、それを満たす事が、精神的にも人生の潤いにも大事です。

 

 

皆さんも『夢や目標』を、紙に書いてみるなど表現してみてください。

 

そこからどうなりたいかを描き、いつやるか、何が必要か、どの順番でやるかなど、

具体的な計画へと繋がっていくのだと思います。

 

計画を着実に実施していくことで、成長に繋がり、目標に近づく喜びも感じられて、達成感を得られるわけです。

 

途中で、何かがあって計画通りに進まなかったとしても、変更していけば良いです。

大事なのは、『諦めずに、計画をし直す事』

振り返りも重要という事です。

 

ジョブステーションでは振り返りについてKPTという方法なども行っております。

※KPT方法とは、Keep(継続すること)、Problem(課題)、Try(挑戦すること)の3つの項目を書き出して、振り返りを行う方法。頭文字から由来しています。詳しくはスタッフまでお訊ね下さい。

 

目標を書き出して、まず自分の欲求への意識をもつ!

月の替わるタイミングには、単純にそこから考えてもらっています。

 

 

いかがでしょうか。大まかではありましたが、毎月の目標について触れてみました。

もっと詳しく知りたい!という方は、是非、高田馬場へお気軽に

お越し下さい。お待ちしています(^^♪

 

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