こんにちは。

就労移行支援事業所
～キセキの杜～ジョブステーション高田馬場です。

8月のイベントスケジュールのご案内です。

8月2日（火）、9日（火）、16日（火）、23日（火）、30日（火）　簡単ストレッチ

毎週火曜日は、室内で簡単に体を動かせるストレッチを行っています。

利用者さんのリクエストを聞きながら、毎回のメニューを決めています。

スタッフも利用者さんも声を掛け合って楽しく取り組んでいます。

定期的に身体を動かす習慣をつけていきましょう。

8月13日（土）　本気のヨガ　8月26日（金）　安眠ヨガ

毎月第2土曜日、第4金曜日は、プロのヨガ講師をお呼びして、事業所内でヨガ教室を開催します。

本気のヨガは軽く汗をかくぐらい、安眠ヨガではリラックスを意識して、行なっています。

利用者さん、そして卒業生にも大人気の本格的なヨガ教室、是非体験してみませんか♪

8月20日（土）近隣ウォーキング

不思議なことですが、外の空気に触れているからこそ弾む会話ってありますよね。

なんでもない話やちょっとした悩み事、つい話すのに夢中になって早足になることも(＾◇＾)

身体にも心にも歩くのって健康に良いんです(^^♪

今月のイベントは3密を避けて、身体を整える内容に特化して行っています。

体調を整えるには、生活リズムの安定と適度な運動が肝心です。

感染症への対策について

ジョブステーション高田馬場では、来所される方々に安心して足を運んでいただけるよう、感染症対策に引き続き取り組んでおります。

来所された方には、消毒・手洗い・検温の実施・マスクの着用等をご協力頂いております。

空気の入れ替えのため換気にもご協力いただいて、安心安全にお過ごしいただけるよう対策しております。

現在も見学・ご相談の受付を行っております。安心して見学にいらしてください(^^♪

また、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

是非お電話や下記のお問合せフォームからメールでご連絡くださいませ。

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