こんにちは。

就労移行支援事業所
～キセキの杜～ジョブステーション高田馬場です。

11月のイベントスケジュールのご案内です。

11月1日（火）、8日（火）、15日（火）、22日（火）、29日（火）　簡単ストレッチ

毎週火曜日は、室内で簡単に体を動かせるストレッチを行っています。

利用者さんのリクエストを聞きながら、毎回のメニューを決めています。

スタッフも利用者さんも声を掛け合って楽しく取り組んでいます。

人気のヨガ教室は、今月も4日間開催です！

11月4日（金）　スタンダードヨガ

11月12日（土）　パワーヨガ

11月18日（金）　安眠ヨガ

11月26日（土）　瞑想

上記の日程で、プロのヨガ講師をお呼びして、事業所内でヨガ教室を開催します。

卒業生の方にも人気で、「毎回参加したい。4回もヨガ教室があるのが羨ましい。」とのお声も頂きました(*^-^*)

利用者さん、そして卒業生にも大人気の本格的なヨガ教室、是非体験してみませんか♪

11月5日（土）近隣ウォーキング

不思議なことですが、外の空気に触れているからこそ弾む会話ってありますよね。

なんでもない話やちょっとした悩み事など話すのに夢中になって、早足になることも…

身体面でも、心の面でも歩くのって、本当に健康に良いんです(^^♪

ジョブステーションでは、体力向上プログラム・体調を整える内容を重視して行っています。

心身ともに体調を整えるには、生活リズムの安定と適度な運動が肝心です。

11月10日（木）イベント企画、　11月17日（木）企画イベント反省会

ジョブステーションで行うイベントを、利用者さん主体で企画・運営を決める恒例イベントです。

11月10日にイベント本番を迎えます。頑張って準備してきたほど、本番が楽しめるのではないでしょうか。

17日には振り返りや反省会を行い、次回の企画イベントに活かしています。

『企画の計画→準備→実行→評価→改善』の仕事でも活かせるサイクルを、楽しく自然に学んでいます。

11月11日（金）　ジョハリの窓①

11月22日  (火)　ジョハリの窓②

11月28日  (月) 　自己分析の重要性

就職活動に欠かせない、自己分析のグループワークも行ないます！

何事も基本が大事！未経験の方も、経験されている方にとっても新たな学びを得られます！

一人での活動に行き詰っている方、周囲の力も借りながら新しい気づきを得てみませんか(^^♪

ジョブステーションでは見学・ご相談の受付を随時行っております。安心して見学にいらしてください(^^♪

また、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

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