こんにちは。

就労移行支援事業所
～キセキの杜～ジョブステーション高田馬場です。

残暑厳しい暑さのこの頃ですが、まだまだ熱中症には充分に注意し活動することが大事です(#^^#)

台風の季節にもなり安全面に注意しながら、規則正しい生活を目指していきましょう。

9月のイベントスケジュールのご案内です。

ストレッチ

9月5日（火）、12日（火）、19日（火）、26日（火）　簡単ストレッチ

毎週火曜日は、室内で身体を動かす簡単ストレッチを行っています。
続けやすい短時間で有酸素運動することは効果的と言われています♪
楽しく定期的に、身体を動かして習慣化をしていきましょう。

ヨガ教室

9月1日（金）　スタンダードヨガ

9月9日（土）　パワーヨガ

9月15日（金）　安眠ヨガ

9月23日（土）　瞑想

毎月4回、事業所内でヨガ教室を開催しています。プロのヨガ講師が丁寧に教えてくれます！

土曜日には卒業生も参加し、無理せず行えてリラクゼーション効果もあり大人気！

楽しさをぜひ体験してみてください♪

自己啓発プログラム

9月4日（月）　効率の良い動き方

9月7日（木）　整理整頓、片付け

9月22日（金）　優先順位と段取り

9月25日（月）　集中力

今月のグループワークでは、入社後の働き方を学ぶ内容です。

就労経験がある方やない方も、ジョブステーションのプログラムを通して、改めて働き方を考えていきましょう。

調理レク

9月2日（土）　調理レク（お月見・白玉団子）

皆さんに大人気の調理レクリエーション。今回は、お月見にちなんで白玉団子を作ります！

スーパームーンのような艶々で丸いお団子を美味しく頂き、職の縁を見つけていきましょう(*^-^*)

9月も様々なイベントが目白押し(´艸｀*)

ご興味を持って頂けましたら、お電話や下記のお問い合わせフォームからメールでご連絡下さい。
見学や体験を随時受け付けております。

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