こんにちは。

就労移行支援事業所
～キセキの杜～ジョブステーション高田馬場です。

最近真夏並みの気温となってきています。

服装で調節して体調管理をしっかりしていきましょう。(#^^#)

5月のイベントスケジュールのご案内です。

ゴールデンウィークイベント

5月4日（土）　上野公園散策　　実施時間　10：00～12：00

リフレッシュを知ろうと銘打って上野公園まで散策に行きます。

事業所から上野公園までウォーキングをし、花々が咲き誇る広い公園内を皆さんで散策します！

社会見学プログラム

5月28日（火）　職場見学会　　実施時間　13：00～14：30

今回はまいばすけっと様へ職場見学に参ります。

会社説明会や仕事内容の説明はもちろんのこと

実際の店舗・売場の見学や先輩社員との座談会もあり就職活動の体験談も聞くことが出来ますよ！

ストレッチ

5月7日（火）、14日（火）、21日（火）、28日（火）　簡単ストレッチ　実施時間　11：00～11：50

毎週火曜日は、室内で身体を動かす簡単ストレッチを行っています。

週一回だけではなく毎日ストレッチを行っている利用者さんもいるほどです！

短時間でも定期的に有酸素運動することはとても効果的♪

楽しく身体を動かして、運動の習慣化をしていきましょう。

ヨガ教室

5月3日（金）　スタンダードヨガ　実施時間　13：00～14：00

5月11日（土）　パワーヨガ　実施時間　13：00～14：00

5月17日（金）　安眠ヨガ　実施時間　13：00～14：00

5月25日（土）　瞑想　実施時間　13：00～14：00

毎月4回、事業所内でヨガ教室を開催しています。プロのヨガ講師が丁寧に教えてくれます！

卒業生や体験者も参加し、無理せず行えてリラクゼーション効果もあり大人気！

ヨガと一口に言っても色々なプログラムが有り、終わった後の爽快感はひとしおですよ！

楽しさをぜひ体験してみてください♪

自己啓発プログラム

5月13日（月）　 仕事と給料の話し　実施時間　13：00～13：50

5月20日（月）　適職とは　実施時間　13：00～13：50

5月27日（月）  自分の強みとは　実施時間　13：00～13：50

今月のグループワークでは、自分の適職を探す内容です。

仕事内容やお給料も大事ですが何より自分にあった職種を探すことも長く働く秘訣です！！

知っているつもりでも改めて学ぶと意外とわかっていなかったなんてこと経験ありませんか？

就労経験がある方やない方も、ジョブステーションのプログラムを通して

改めて自分の能力を高め、採用を目指して行きましょう。

調理レク

5月4日（土）　焼き肉ライスバーガー　実施時間　10：00～13：00

皆さんに大人気の調理レクリエーション。

今回は、焼き肉ライスバーガー！

焼き肉には何のお肉を使うのでしょうか？ご飯でバンズも手作りしますよ！

参加者の皆さんの協力で美味しく作っていきましょう(*^-^*)

5月も様々なイベントが目白押し(´艸｀*)

ご興味を持って頂けましたら、お電話や下記のお問い合わせフォームからメールでご連絡下さい。
見学や体験を随時受け付けております。

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