皆様、こんにちは。

キセキの杜ジョブステーション高田馬場です。

いつもジョブステーションのブログをご覧くださり、ありがとうございます！

本日はジョブステーション高田馬場で行われる今後のイベントのご紹介です。

明日16日土曜日は「ペットセラピー」を開催いたします(*^▽^*)

利用者様からも毎回大好評のペットセラピー。数日前から皆様とっても楽しみにしていらっしゃいます。

明日のゲストは、みんな大好き！！あの動物がやってきますよー(#^^#)

明日のブログでたっぷりと可愛い姿をお披露目しますので、是非明日のブログにも遊びに来てくださいね！！

そして、22日金曜日の午後はヨガ＆お昼寝タイム♫

先日8日にも開催しましたが、自律神経を整えやる気を出す寝たままヨガを行います。

梅雨時期は気圧変化が激しく、気分も落ち込みがちですよね・・・

自律神経を整えて心も体もリラックスすることはとても大切です。

当日は、股関節周りをほぐすポーズ（股関節が柔軟になると心も柔軟になるといわれています）、副交感神経を優位にしあせりやイライラを鎮めるポーズ、下半身の血流を良くしてむくみを改善するポーズ、腸や肝臓のデトックスに効果のあるポーズでバランスよく体を整えていきます。

週末の金曜日は体の疲れもMAXです・・・

気持よく体を伸ばした後のお昼寝は、利用者様にとってもその後の取り組みが捗るようです。

ヨガの様子はまた来週のブログでご紹介していきます。

本日も最後までブログにお付き合いくださりありがとうございます。

気温差激しい今日この頃、皆様も体調にご注意くださいね。

ジョブステーションでは、ご利用前の見学・ご相談を受け付けております。

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皆様からのお問い合せ心よりお待ち申し上げます。