【2月のイベント】スケジュールのご案内

 

こんにちは

就労移行支援事業所

~キセキの杜~ ジョブステーション高田馬場です 

 

今年も、もう1か月が過ぎようとしています

2月は暦の上では「春」を迎える立春がありますが

寒さはまだまだ続きますので

皆さん体調にはお気をつけて

お過ごしください♬

 

 

 

今月のイベントスケジュール

ご案内です

 

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▰時間10:00~12:00

2月1日(土)ジョブステ卓球 

2月8日(土)茶話会   

2月15日(土)

志村けんゲームあいーん!が出来れば怖いものなし!

 

2月22日(土)近隣ウォーキング

 

2月24日(土)

その言葉、言ったら負けよ、NGワードゲーム

 

 

 

★出前講座のお知らせ

 

2月19日(水)

13:00~14:30

 

今月は新宿区立新宿消費生活センターより、相談員の方をお招きします!!

 

✦講座テーマ

SNS詐欺に遭わない為の知識と対処法

 

 

現代ではあらゆる情報を得るために生活に欠かすことの出来なくなったSNS。

ですが、このSNSを使った詐欺被害が増えています。被害に遭わない為にも、SNSを使った詐欺の特徴や手口を事前に知っておく事で被害を防げます。

この他にも、最近被害が多くなっている怪しい副業のお話しや新しい犯罪の形「闇バイト」に巻き込まれない為の知識などをお話し頂きます。

普段では、なかなか聞くことの出来ないお話しです。

ご興味の有る方は是非ご参加ください!!

 

 

 

 

 

◆簡単ストレッチ◆

 

 

毎週金曜日 11:00~11:50

軽いストレッチや有酸素運動、筋トレを皆でやっています!軽い運動を継続することで病気の発症リスク軽減にも繋がります。朝のルーティンにしてみてはいかがですか🌞

毎朝1時間を軽い運動で過ごした方は、、メキメキ体が鍛えられ元気になってますよ~。

 

 

 

 

🌹ヨガレッスン🌹    

※2月から毎週火曜日に変わりました

 

ジョブステーションでは毎週1回、プロの先生から直接レッスン指導を受けられます!!

先生の指導はわかりやすいので、緊張せず参加できます。肩こりやゆがみの改善、頭のごちゃごちゃもスッキリ。単に筋肉を鍛えるわけでは無く体幹強化、しなやかな体を目指せます!レッスン後は、体がポカポカ、軽くなると評判のレッスンです。

▰時間13:00~14:00 

2月4日(火) スタンダードヨガ   

2月11日(火) パワーヨガ    

2月18日(火) 安眠ヨガ     

2月25日(火) 瞑想ヨガ     

 

 

☆2月グループワーク冬の食べ物・飲み物】 ふわふわラテアート チューリップ | 無料イラスト素材|素材ラボ

 

2月のグループワークは、「依存症」です。

依存症と言っても、最近では色々な依存症が増えてきています。少し前は、一部の人がかかる病気だと思われていましたが、今は、誰でもなりうる可能性があります。就職後に依存症が原因で会社を辞めることにならないよう、依存症の理解、依存症ならない為にはどうしたらいいのか?探っていきたいと思います。

 

▰時間 13:00~14:00

 

・2月 6日(木)依存症の仕組みを知る

・2月13日(木)ネット・ゲーム依存とは

・2月20日(木)多様化する依存症

・2月27日(木)依存所の対処策

 

 

 

 

🎶ボイストレーニング 

司会やナレーションで活動されているプロのボイストレーナーの先生を招いて毎週1回ボイトレを行っています♪♪腹式呼吸でお腹から声を出すと気持ちいいですよ~

のどの開け方から口の開き方まで細かく見てくれます。

 

 

2月 3日(月)

2月10日(月)

2月17日(月)

2月28日(月) 

 

 ※時間 午前または午後

 

 

 

 

 

就労経験がある方やない方も、ジョブステーション高田馬場のプログラムを

通して改めて自分の能力を高め、採用を目指して行きましょう。

 

就労経験がある方やない方も、高田馬場にある就労移行ジョブステーションのプログラムを通して

改めて自分の能力を高め、採用を目指して行きましょう。

ご興味を持って頂けましたら、お電話や下記のお問い合わせフォームからメールでご連絡下さい。
見学や体験を随時受け付けております。

~キセキの杜~ジョブステーション高田馬場では、障がいのある方の就職サポートします!

安心して就活でき、自信を持って就職できる事業所です!

ご見学・体験を随時受け付けております。

是非お気軽にお問い合せ下さい。

 

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