こんにちは

就労移行支援事業所

～キセキの杜～　ジョブステーション高田馬場です

いよいよ春本番
新しい季節が始まりました

こちら高田馬場付近では神田川遊歩道が
東京でも人気のお花見スポットなんです。
毎年ソメイヨシノが川沿いを彩っていますよぉ

桜の色は毎年微妙に色が変わりますが今年はどんな色かな？と思いを馳せるのも楽しみの１つですね…

それでは今月のイベントスケジュールのご案内です！

今月のイベントスケジュール

毎週土曜日10:00～13:00

４月５日（土）都電荒川線の旅・北区飛鳥山公園　　散策

４月１２日（土）映画鑑賞会　　　

４月１９日（土）近隣ウォーキング

４月２６日（土）茶話会

 ◆簡単ストレッチ◆

毎週金曜日 11:00～12:00

軽いストレッチや有酸素運動、筋トレを皆でやっています！軽い運動を継続することで病気の発症リスク軽減にも繋がります。朝のルーティンにしてみてはいかがですか🌞

毎朝１時間を軽い運動で過ごした方はメキメキ体が鍛えられ元気になってますよ～。

ヨガレッスン　　

毎週火曜日　13:00～14:00

春の不調はヨガで和らげましょう！

春は生き物が活動を開始する季節。
私達も自然と心と体が敏感に反応していきます

春の季節の変わり目は不調を起こしやすいですが
ヨガの穏やかに体を伸ばすポーズや深い呼吸は不調を和らげる効果が有ります
気候変動に負けない体作りしていきましょう　

4月グループワーク　

13:00～14:00

・４月２日（火）SSTトレーニング「コミュニケーションと問題解決」

・４月１０日（木）ストレスの理解と対処①

・４月１６日（水）チームタスクトレーニング「企画書作成」

・４月２４日（木）ストレスの理解と対処①

イベント企画

13:00～14:00

１回目４月４日（金）
２回目４月２５日（金）

しばらくお休みしていた、利用者さんたちが企画から実施までを行うイベント企画プログラムを４月より再開します。今回はどんな企画が飛び出すか楽しみです！

ボイストレーニング　

毎週月曜日　13:00～14:00

司会やナレーションで活動されているプロのボイストレーナーのNANA先生を招いて毎週１回ボイトレを行っています♪♪レッスンを継続している人はどんどん声が出るようになっています。カラオケで点数が上がったとの声も寄せられています。就活も面接も自信を持って挑めますよ！

就労経験がある方やない方も、高田馬場にある就労移行ジョブステーションのプログラムを通して改めて自分の能力を高め、採用を目指して行きましょう。

ご興味を持って頂けましたら、お電話や下記のお問い合わせフォームからメールでご連絡下さい。
見学や体験を随時受け付けております。

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