こんにちは

就労移行支援所　キセキの杜～ジョブステーション高田馬場です。

8月プログラムのご案内です。

いよいよ夏休がスタートしましたね！気温は平年より高く、

体にこたえる猛烈な暑さも続く予想です。ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

７月の北海道でなんと！４０℃越えの日があるとは・・８月夏本番、夏バテなどならないよう

水分補給を怠らず、熱中症対策を意識し生活していきましょう！

▶️👔就活イベント～職業講話👔

■8月7日(木)13:00～15:00　「安心して働くために・・・」

労働時間や最低賃金など法令により様々なルールが定められています。

知っておくべきルール等・・改めて確認し身につけておきましょう！

■8月13日(水)8月27日(水）13:00～15:00　「模擬面接練習」

▶️グループワーク毎週火曜日13:00～13:50

人生100年時代、ライフスタイルが多様化し、それぞれの生き方や価値観に合わせ、日々の生活に関わる「お金の悩み」や定年後の「働き方・くらし方」など、お金に対する考え方や準備の仕方をワークも交えながら考えてみましょう！

■8月5日　「将来に必要お金のこと」

■8月12日　「お金との付き合い方」

■8月19日　「お金を稼ぐとは（税金・社会保険）

■8月26日　「お金を貯めるとは～10年後の自分を描いてみよう」

▶️🌟高田馬場イベント🌟毎週土曜日 10:00～13:00

◾8月2日映画観賞　

自分の考えを言うことが苦手だったら、、感想を話し合うことも、その克服にもなりますね(^^)/

◾8月9日🎵「ボトレ＆カラオケ表情筋トレーニング」

折角の良い声が話し相手に伝わらないのは勿体ないことです(^_-)-☆

◾8月11日「ハーブ寄せ植え作り」

食用ハーブって色々ありますね！どんなハーブが出るかはお楽しみに🌟

◾8月16日「職場で使えるリラクゼーションヨガ」

職場で手軽にできるリラクゼーションヨガは、心身のリフレッシュに効果的☆彡

◾8月23日「茶話会」

◾8月30日「マインドフルネス～瞑想」🎶♯

不安やストレスに押しつぶされている状態から解放されることで、

心身のコンディションを整えます。

余計な雑念が消え、集中力を高める効果も期待できます。

▶️コーディネーショントレーニング/各週月曜日11:00～11:50

■8月4日、8月18日

コーディネーショントレーニングは脳に刺激を与え、目や耳から入ってきた情報を

頭で素早く処理し全身の筋肉に伝えるトレーニングです。

▶️簡単ストレッチ/毎週木曜日11:00～11:50

■8月7日、８月14日、8月21日、8月28日

ストレッチと言えども、呼吸法、有酸素運動や筋トレも行ない、

あんなポーズやこんなポーズ、いろんなストレッチをあれこれ行います…

軽い運動は、病気の発症リスク軽減にも繋がるので

是非ご参加下さい！！

✨✨就労経験がある方やない方も、

ジョブステーション高田馬場のプログラムを通して改めて自分の能力を高め、

採用や復職を目指して行きましょう。

ご興味を持って頂けましたら、お電話や下記のお問い合わせフォームから

メールでご連絡下さい。見学や体験を随時受け付けております。

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