こんにちは

就労移行支援事業所

～キセキの杜～　ジョブステーション高田馬場です

爽やかな季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
最近は夏の気配を感じるような暑い日が増えてますね
気温差で体調など崩さないよう
体には十分気を付けてお過ごしくださいね。

それでは今月のイベント・プログラムのご案内です！

今月のイベント

★ゴールデンウイーク★
大井町・高田馬場合同プログラム
10:00～13:00

５/３（土）調理レク　ホットサンド作り　🍞

５/５（月）スポーツを楽しもう！　鬼・筋トレ合戦　💪💪💪

５/６（火）好きな歌を披露。カラオケのど自慢　🎤🎶

★毎週土曜日　10:00～13:00

５月１０日（土）茶話会

５月１７日（土）近隣ウォーキング

５月２４日（土）映画鑑賞会

■プログラムスケジュール■

■ボイストレーニング　

毎週月曜日　13:00～14:00

司会やナレーションで活動されているプロのボイストレーナーNANA先生を招いて毎週１回ボイトレを行っています♪♪
レッスンを継続している人はどんどん声が出るようになり、カラオケで点数が上がったとの声も寄せられています。
就活も面接も自信を持って挑めますよ！

■コーディネーショントレーニング
毎週火曜日　11:00～12:00

運動神経UP！！
今月から新しくはじめるプログラムです。
コーディネーショントレーニングは脳に刺激を与え、
目や耳から入ってきた情報を頭で素早く処理し
全身の筋肉に伝えるトレーニングです。

★期待できる効果として……

危険予測・回避能力が高まり、全身の関節連動がうまく協調するようになります。
そして怪我をしにくくなり、リズム感やバランス感覚も良くなるんです。

難しいことはやりません。
楽しく頭と体を動かせる時間を作りたいと思いますのでどうぞ宜しくお願い致します！

■簡単ストレッチ
毎週木曜日　11:00～12:00

ストレッチや有酸素運動、呼吸法や軽い筋トレ等々。
スタッフのアイデア満載でお届けしまーす
継続は力なり…
朝のルーティンにしてみてはいかがですか

■グループワーク
13:00～14:00
5/7、5/14，5/21　「アンガーコントロール」

今月は、アンガーコントロールを３回に分けて行います。怒りの仕組みや感情的にならずに相手に意見を伝えるには？
など大事な人間関係を壊さない為の感情的のコントロールについて学習します。

■今月のSSTとチームタスク
13:00～14:30

5/8　SSTトレーニング「協力を得る」
5/22　チームタスク「ポスター作製」

イベント企画　

13:00～14:00

３回目　5/13
４回目　5/27

現在おいしい計画進行中です。お楽しみに！！

就労経験がある方やない方も、高田馬場にある就労移行ジョブステーションのプログラムを通して改めて自分の能力を高め、採用を目指して行きましょう。

ご興味を持って頂けましたら、お電話や下記のお問い合わせフォームからメールでご連絡下さい。
見学や体験を随時受け付けております。

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