みなさんこんにちは！ジョブステーションです。

このブログでは利用者さんたちと支援員の楽しい日常をupしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「葛藤に打ち勝ちました！」行動科学

月末、ジョブステーションでは月初めに立てた目標の振り返りをします。

「生活リズムを整える」、「ストレスに対処する」「食生活を見直す」、、、

目標をたてただけでなく、どんな取り組みをして、どのような結果をもたらしたか？

そんな中で、一人異彩を放つ目標をたて、その目標を達成した利用者さんがいます。

利用者Aさんの目標【定規を使わないで文字を書く】

なんとAさん、文字を書くときは必ず定規をあてて文字を書いていたのです。

しかもそれを、小学校４年生から今まで１４年もの間ずっと続けていたのです。

「定規があればまっすぐ綺麗な字が書けるという安心感、逆に定規が無いと不安でした」と利用者Aさんは告白します。

何気なく立てた目標ですが、

目標を立てた次の日から、定規のない不安と戦わなければなりません。

「いつも字を書くときにモヤモヤが頭の片隅にあって、、、

でもわたし、葛藤に打ち勝ちました！」

長い間、続けてきた習慣を変えることは、

自分の意識を改革したり、行動を見直して計画を立てたり、相当大変だったはず。

葛藤に打ち勝ったAさん、自信に満ちた笑顔です。

「今、モヤモヤが消えて、すごく晴れやかな気分です！」

日々の努力がAさんの自信につながった瞬間でした。

「葛藤に打ち勝ちました！」

おわり

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ジョブステーションでは、

利用者さんたちと支援員との楽しい日常をupしていきます。

あなたの努力を全力応援します！

見学やお問い合わせはこちらから。

↓↓↓