ある日のこと。

利用者さんが作業スペースに移動すると、おもむろにノートパソコンを開き、筋力トレーニングの動画を再生して体操を始めました。

「やっぱり、自分に足りないのは体力だと思うので……」

さらに両手には、腕に負荷をかけるため水が入ったペットボトル！
なかなか本格的です。

そこへスタッフがやってきました。

「筋トレが終わったら、今度やる盆踊りの練習をしませんか？」

「え？　盆踊りですか？」

ジョブステーションでは、ヨガやウォーキング、調理、茶話会など、さまざまなプログラムを行っています。

一見すると「楽しいイベント」のようですが、

心と体を整える
生活リズムの安定
コミュニケーション力アップ
自分なりのリフレッシュ方法を見つける

どれも、長く働き続けるための大切な土台になります。

今度のプログラムは――盆踊り！

「盆踊りは、音楽に合わせて体を動かすから体力作りになるし、
頭を空っぽにして踊ると思いのほかリフレッシュにもなるですよ！」

盆踊り好きのスタッフが力説します。

そして練習したのは、昔ながらの盆踊り……ではありません。

B’z「ultra soul」　
AKB48「恋するフォーチュンクッキー」　
荻野目洋子「ダンシング・ヒーロー」

J-POPで踊る盆踊りを3曲、練習しました。

「来年は盆踊り大会で、浴衣を着て踊るのも楽しいかもしれないなあ」

「ぜひ！」

盆踊り好きのスタッフが、大きくうなずきました。

もちろん、いきなり踊らなくても大丈夫。

うちわを持って応援するだけでも。
音楽に合わせて手拍子するだけでも。
疲れたら、椅子に座ってひと休みして。

振りを間違えたって、気にしなくていいんです。
まずは、自分のできるところから。

体力づくりも、コミュニケーションも、楽しみながら少しずつ。

そんな経験の積み重ねも、長く働き続けるための力になっていきます。

「ちょっと楽しそうだな」と思ったら、まずはお気軽に見学にお越しください。

スタッフ一同おまちしています。

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