東京・兵庫の障害者就労移行支援事業所ジョブステーション

みなさんこんにちは！ジョブステーション神戸長田です

今年も残すところ１か月となりましたね。いや～それにしても今年1年本当にアッという間でした！

締めくくりの１２月、体調に気を付けながら前進してまいりましょう！

１２月のスケジュールをお伝えします

●グループワーク●

５日　（月）　目が良くなる裏技について

１２日（月）　ジョブトーク

１５日（木）　JST

１９日（月）　年始にみんなで楽しもう

22日（木）　座学「自己理解」

２６日（月）　イベントの振り返り

グループワークでは、人任せになってしまわないように、書記や発表する人等、なるべく参加者全員に役割を担って頂くようにしています。みなさん段々回数を重ねるごとに、他者と協力して課題に取り組む力と、自分の意見を伝える力が身に付いています

●ヨガ●

１４日（水）１１時～

２８日（水）１１時～

プロのヨガ講師によるオンラインでのレッスンとなります。先生はとても丁寧に指導して下さる素敵な先生です！レッスン後、じわじわ～と体温が上がっていくのを感じますと、利用者さんからも嬉しいコメントを頂いています

●体力向上プログラム●

２日＆１６日（金）ウォーキング

９日＆２３日（金）ストレッチ等の有酸素運動

有酸素運動は、筋肉を収縮させる際のエネルギーに、酸素を使う運動のことを言います。チューブ体操や音楽に合わせて行う運動等、気楽にできる有酸素運動を行い、脂肪燃焼・基礎代謝を上げながら徐々に体力を付けて、インフルエンザやコロナに負けない体力をつけていきましょう！

●イベント●

３日＆１０日（土）茶話会（就職お得情報付き）

８日（木）映画鑑賞会

１７日（土）茶話会＆yu-kaさんライブ（１３時～）

２４日（土）クリスマス忘年会

２４日のクリスマスイブの日に、ドンピシャのクリスマス会を行います！１１月の「イベント企画」で、クリスマス忘年会について様々な意見を出し合いました。きっと当日はジョブステならではの、アットホームな楽しいイベントになると今からワクワクしています!

ケーキも出ますよ♪ゲーム大会も行いますので、みんなで楽しく過ごしましょう！

それから我らが歌姫、yu-kaさんが久々にジョブステでライブを開催します！！

「Christmas Thanks Live」

★12月17日（土）13時～開催　（14時終了予定）

★参加費：1500円

yu-kaさんのプロフィール

神戸のシンガーソングライター/応援ソングライターyu-ka（ゆうか）
20歳でADHD当事者と診断されて、発達障害を持つ方への「はったつソング」や
周りの方への「応援ソング」を届けている

前回のライブで、多くのファンの心を鷲掴みされたyu-kaさん。久々にお会いできるので凄―く楽しみです。yu-kaさんをご存じの方もそうでない方も、ご興味のある方は是非共yu-kaさんの生歌で癒されて下さいね

※年内は２９日が最後の通所日となります（１３時迄）この日は年末の大掃除と振返りを行う予定です

師走。忙しさのあまり疲れが取れなくて風邪をひいてしまった。。ということのないよう睡眠と栄養をしっかりとって素敵な１２月を過ごしてまいりましょう！

私達が就職から定着支援までをサポートいたします。どんな仕事を目指したらいいのか、そのために何を準備したらいいのか、将来の不安、日常の悩み．．．等相談事や悩み事はいつでもお気楽にお話下さいね

お問い合わせは下記までお願いいたします

tel:078-798-5420