いつも体力向上プログラムの時間に

事業所の中で時々卓球をたのしんでいます♪

・・・・といっても実は本物の卓球台ではありません😅

長机を卓球台に見立てた「なんちゃって卓球」です　(笑)

それでもラケットを握ると、みなさん真剣そのもの！

「もう一回！」と夢中になってラリーを続けるうちに

いつの間にか自然と体も動いています

そんなみなさんに、先日はちょっと特別な時間をプレゼント🎁

事業所の近くにある、きれいで本格的な卓球場を

お借りして、みんなで卓球を楽しみました♪

いつもの長机とは違う、本物の卓球台

広々とした空間で、思い切りラケットを握ると

みなさん、表情もいつも以上に生き生きと

していました🤗

「惜しい！」「やったー！」」

そんな声も飛び交い、気が付けばみんな汗がびっしょり！

一生懸命ボールを追いかける姿や、楽しそうな笑顔を見ていると

こちらまで嬉しい気持ちになりました♡

体を動かすことは、体力作りだけではなく

気分転換やリフレッシュにも繋がります🏓

普段とは、少し違う場所で仲間と一緒に

思い切り体を動かす

そんな時間も、日々の訓練の中では大切なのかもしれません

たくさん笑って、たくさん汗をかいて

心も体もスッキリ！

今回の卓球をきっかけに、これからもみなさんと一緒に

楽しみながら、体を動かす時間を大切にしたいと思います♡

それでは当日のみなさんの楽しそうな様子を写真を紹介させていただきます♪