香りを楽しもう＜アロマ＞

INFORMATION

こんにちは～(⌒∇⌒)

就労移行支援　～キセキの杜～　ジョブステーション神戸長田です★

アロマとは？

特定の植物や花から抽出される香りのこと。精油の成分の正体は分子と呼ばれる小さな粒の集まりです。この分子が気体になり鼻に届くと香りを感じることができます。

この香りを楽しむことで、心が穏やかになったり、リラックスできたりします。

アロマはオイルの形で販売されることが多く、アロマランプやディフューザーを使って、お部屋に香りを広めることができます。　さらに、この香りにはリフレッシュしたり、集中力を高めたりする効果もあるため、勉強や仕事の効率をアップさせるのにも役立ちます。

人間には 視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚 ５つの感覚があり。。

アロマテラピーとは、人間の五感の中の［嗅覚］を通して、香りの信号が直接脳へと伝わり、それによって自律神経の働きが整えられるという自然療法です。　香りを嗅ぐことで、楽しい記憶が呼び起されたり、落ち着く空間になったり、使うのが楽しくなったりします。

『香りを楽しもう』

ということで…ジョブステーション神戸長田では、皆で香りを嗅いで自分の好きな香りを探してみよう！という会を開催しました。参加された皆さん、色々な香りを楽しんで自分の好みを見つけておられましたよ～

「香り」を嗅いだことによって…身体の緊張がふわっと緩んだり、癒されたという経験をしたことはありませんか？　イライラした気分を落ち着かせたり、落ち込んでいるときは前向きな気持ちにしてくれたりと、アロマの香りは私たちの暮らしをより明るく心地良くしてくれます。

気持ちが不安定なときはもちろん、リラックスタイムや気分転換をしたいときなど、日々の暮らしのあらゆるシーンでアロマを取り入れてみてはいかがでしょうか？　じつは香りは、想像以上に ”癒しタイム” にピッタリなんですよね

ジョブステーション神戸長田は、『ほっとできる　もっとできる』をコンセプトに、利用者皆さんが安心して訓練・就職活動できる場所であり、不安や悩みを一緒に乗り越えて可能性を拡げていける事業所でありたいと思っております。

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