モチベーションを保つ秘訣とは・・・?

こんにちは。

就労移行支援事業所
~キセキの杜~ジョブステーション大井町です。

就労移行支援事業所とは??

まずはこちらの記事をご覧ください

↓↓↓

就労移行支援事業所って??何が出来るの?

 

今月は、「感情のコントロール」をテーマにグループワークを行っています。

今回のグループワークも先週に引き続き、モチベーションコントロールについてです。

 

先週の内容はこちらからご覧ください。

↓↓↓

やる気の源はどこからやってくるの??

 

前回告知していた通り、今回はモチベーションコントロール方法の秘訣についてグループワークの中でお伝えしました。

 

 

 

モチベーションをコントロールするために、大切なポイントは2つあります。

1つ目が成功・達成体験を積むことです。

皆さんは、過去を振り返って物事がうまくいった経験はありますか?

このうまくいった経験が、自分の自信となってモチベーションが上がります。

 

もう1つのポイントは、グループワークの中でじっくりとお話しました。

その他に、モチベーションを維持していく上で今日からでも取り組める行動を紹介しました。

この行動は、皆さんも日々の生活の中で、無意識に実践しているかもしれません(*^^*)

自分は何をしたいのかをはっきりさせ、目的を明確にすることで日々の行動も大きく変わります。

 

グループワークの最後には、半年後や1年後にどんな自分になっていたいか、そしてその自分になるために何をするのかなど、就職に向けて個別に目標と行動目標を立てました。

チームごとに意見共有をしましたが、他の利用者さんの考えを聞きながら、自分の考えがより深まり、やるべきことが明確になったワークとなりました。

 

 

ジョブステーション大井町では、就職に向けて役立つビジネススキルやコミュニケーションスキルなどなど、毎月テーマに基づいたグループワークやイベントを行っています。

 

見学や体験は随時受け付けております。

体験時には各プログラムに参加することができます。

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