週末のイベントで大人気の卓球を行い体を動かしました。

こんにちはジョブステーション大井町です。

本日は週末のリフレッシュプログラムとして利用者さんに人気の卓球を開催していました。

 

ジョブステーション大井町は月曜から金曜は通常の訓練を行っていますが、

土曜日は1週間の疲れをとる為に様々なリフレッシュプログラムを開催しています。

そのなかでも人気なプログラムが卓球で、マイラケットを持って参加される方もいます。

体を動かすので軽く汗もかきますが、適度な運動ができココロもカラダもすっきりします。

スポーツ選手にはうつの方はいないと言われるくらいですから、

運動は精神衛生上非常に効果的なのかもしれませんね。

ラケットはジョブステーションに用意がありますので、見学にお越しの際はぜひ参加してみませんか?

卓球をやっていない日もご要望に応じて卓球を開催しますよ!

 

ジョブステーションはご利用の前のご見学、ご相談を受付けております。

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