【あなただけの対策】仕事への不安を解消する方法

こんにちは。

ジョブステーション大井町です。

 

仕事への不安で落ち着かなくなったり、眠れなくなったりした経験はありますか?

本日は、『仕事への不安感を解消するポイント』についてお伝えします。

 

仕事の経験がある方も、そうでない方も、

仕事への不安はつきもので、不安を感じる理由は人それぞれです。

客観的な視点で原因に向き合い、課題を対処していくことで、解消できる場合があります♪

 

 

仕事で不安を感じるのはどんな時?

仕事への不安を感じるという人は、意外と多いものです。

主な理由として、

  • 人間関係や職場の雰囲気に馴染めない
  • 新しい仕事・やった事がない・未経験の仕事だから
  • ビジネスマナーや社会常識、コミュニケーション能力、しっかりと実践が出来るか
  • 今の仕事が自分に合っているのか?と考えてしまう
  • リスクが大きい仕事や、無理な目標設定がプレッシャー
  • 期待されているような結果を出せないことに対するおそれ

 

また、『具体的な理由が思い当たらず、漠然として不安』と言う人も多いでしょう。

理由がわかっていれば対処方法も見つけやすいですが、そうでないと苦しいですよね。

 

漠然とした不安がある人は…

生真面目・責任感が強い方が、様々な観点で『漠然とした不安』を抱きやすいようです。

少し踏み込むと、役割を意識し行動する方や、失敗した経験にとらわれている・成功体験が少ない方が、自分の中に生まれた『不安を取り除くこと』が出来ず、負の感情を溜め込みやすいと言われています。

 

ただ、不安を感じやすい気質は、入念な準備や検証作業など、丁寧な仕事ぶりに繋がると言いますし、必ずしも悪いことばかりではありません。

 

ジョブステーションを利用し、就職した卒業生にも同じく、最初は『漠然とした不安』を感じる人がいました。同じ悩みを抱える人は多いです(^^)

 

 

不安感への対処方法

ジョブステーションでは、『仕事への不安を解消する方法』を一緒に考えています。

人それぞれ悩みが違うように、その人にあった対処方法を、通所利用中に模索して、就職後に安定した生活が送れるようサポートをしています!

 

 

一例として、不安感を溜め込みやすい方の多くは、「誰にも言えない」「誰に言ったら良いかわからない。」と、相談したり頼ったりすることが苦手であることが多いです。

漠然とした不安感への対処方法の一つは、『周りを頼る』ことです。

 

ジョブステーションでは、仕事に関する悩みを受け止めています。

誰かに話すことで頭の中が整理されたり、自身とは違う角度からの意見やアドバイスを貰うことで、今まで気づけなかったことが発見できたり、不安を解消するきっかけになります。

「ふと相談したい時に受け止めてくれる…」

その支えがあると思うだけで安心できるのも、不安を解消するポイントです。

 

 

就職後の相談、定着支援について

ジョブステーションでは、就職後の相談も行なっています!

就職し卒業された方への定着支援として、相談の実施やレクリエーションの参加を通して、上手くストレス発散してもらっています。

 

ジョブステーションの卒業生からも、「就職後も不安なく働けている」「相談出来るから安心」との声を頂きました(^o^)

 

就職後に安定して働くためにも、どんな時に不安や悩みを感じやすいのか、今からジョブステーションで相談していきましょう(#^^#)

 

 

先々も踏まえてサポートしてくれる事業所にご興味いただけましたら、

是非お電話や下記のお問合せフォームからメールでご連絡ください(^_-)-☆

 

~キセキの杜~ジョブステーション大井町では、障がいのある方の就職サポートします!

安心して就活でき、自信を持って就職できる事業所です!

ご見学・体験を随時受け付けております。

是非お気軽にお問い合せ下さい。

 

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