こんにちは。

就労移行支援事業所
～キセキの杜～ジョブステーション大井町です。

12月も20日を過ぎクリスマスムードから新春モードへ徐々に変わってきましたね。(#^^#)

本格的に冬がやってきました、空気も乾燥し感染症が流行っております。

体調など崩さないようにお気をつけください。

1月のイベントスケジュールのご案内です。

ストレッチ

1月9日（火）、16日（火）、23日（火）、30日（火）　簡単ストレッチ　実施時間　11：00～11：50

毎週火曜日は、室内で身体を動かす簡単ストレッチを行っています。

週一回だけではなく毎日ストレッチを行っている利用者さんもいるほどです！

短時間でも定期的に有酸素運動することはとても効果的♪

楽しく身体を動かして、運動の習慣化をしていきましょう。

ヨガ教室

1月5日（金）　スタンダードヨガ　実施時間　10：00～11：00

1月13日（土）　パワーヨガ　実施時間　10：00～11：00

1月19日（金）　安眠ヨガ　実施時間　10：00～11：00

1月27日（土）　瞑想　実施時間　10：00～11：00

毎月4回、事業所内でヨガ教室を開催しています。プロのヨガ講師が丁寧に教えてくれます！

卒業生や体験者も参加し、無理せず行えてリラクゼーション効果もあり大人気！

ヨガと一口に言っても色々なプログラムが有り、終わった後の爽快感はひとしおですよ！

楽しさをぜひ体験してみてください♪

自己啓発プログラム

1月5日（金）　  あなたの役割とは？　実施時間　13：00～13：50

1月10日（水）　なぜ働くのか？　実施時間　13：00～13：50

1月16日（火）    誰かに喜ばれるということ　実施時間　13：00～13：50

1月24日（水）   あなたにしか出来ない事　実施時間　13：00～13：50

今月のグループワークでは、自己啓発について学んでいきます。

就職活動や就職後だけではなく普段の生活にもとても役立つ内容です。

就労経験がある方やない方も、ジョブステーションのプログラムを通して

改めて自分の能力を高め、心の成長を目指していきましょう。

調理レク

1月3日（水）　お餅を食べよう　実施時間　10：00～13：00

皆さんに大人気の調理レクリエーション。今回は、新年ということでお餅を食べます！

焼き餅にお雑煮・きなこ餅にあんころ餅等色々ありますがどんなお餅が食べられるか楽しみです。

参加者の皆さんの協力で美味しく作っていきましょう(*^-^*)

1月も様々なイベントが目白押し(´艸｀*)

ご興味を持って頂けましたら、お電話や下記のお問い合わせフォームからメールでご連絡下さい。
見学や体験を随時受け付けております。

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