こんにちは。

～キセキの杜～ジョブステーション大井町です。

桜も開花し春爛漫の季節になりました(#^^#)

花寒の時期でもあります。

気温差がありますので体調にはくれぐれもお気を付けください。

皆さん入浴時にはお風呂に何を入れていますか？

好きな香りの入浴剤を使う事でよりリラックスできますよね。

今まで私は市販の入浴剤を使っていたのですが、

実は入浴剤って家庭にあるもので簡単に手作りが出来るんです！

（恥ずかしながら私知りませんでした）

先日事業所でイベント企画を行った際に手作り入浴剤を作ったのですが

皆さんにはとっても好評でした！

（私も試しましたが好きな色や香りでとってもリラックス出来ましたよ！）

材料と作り方を以下にまとめてみました。

材料

• 重曹：大さじ2杯
• クエン酸：大さじ1杯
• 水：少量（霧吹きがあると便利です！）
• コーンスターチ又は片栗粉：大さじ1杯
• 型：プリンやガチャポンなどの容器（なければラップで丸めます）
• 紙コップやボウルなどの容器（材料を混ぜる用）

つくり方

1.紙コップやボウルなどに水以外の材料を入れて混ぜ合わせる

（好みで食紅などの好みの色粉やアロマオイルを数滴入れてください）

2.水を少しずつ加える（一気に入れると発砲が始まってしまう為、ごく少量ずつ加えてくださいね）

3.材料が湿ってきたら型に入れて押し固める（型がなければラップで丸めてもOK！）

4.半日〜1日冷蔵庫で冷やして完成

重曹とクエン酸、水が混ざると発泡するのはご存じの方も多いと思います。

発泡作用により体がポカポカ温まる上、

重曹には肌の古い角質や皮脂を落とす働きもあるんです！

このため重曹を使った入浴剤が溶けたお風呂に入ると、

温泉に入ったように肌がすべすべになるともいわれているんですよ。

（ちょっとした温泉気分が味わえて私は大好きです）

温泉気分に香りがプラスされればさらにリラックス効果は倍増！

一日の疲れやストレスを手作り入浴剤と一緒にお湯に溶かしませんか？

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