【3月のイベント】スケジュールのご案内

こんにちは。

就労移行支援事業所
~キセキの杜~ジョブステーション高田馬場です。

 

3月のイベントスケジュールのご案内です。

 

ヨガ教室

人気のヨガ教室は、今月も4日間の開催します!

3月3日(金) スタンダードヨガ

3月11日(土) パワーヨガ

3月17日(金) 安眠ヨガ

3月25日(土) 瞑想

上記の日程で、プロのヨガ講師をお呼びして、事業所内でヨガ教室を開催しています。

体力の向上だけでなく、呼吸法による気持ちの安定なども期待できる、人気のプログラムです♪

誰でも気軽に参加できる、本格的なヨガ教室を是非体験してみて下さい(*^-^*)

 

ストレッチ

3月7日(火)、14日(火)、21日(火)、28日(火) 簡単ストレッチ

毎週火曜日は、室内で簡単に身体を動かせるストレッチを行なっています。

利用者さんと相談しながら、お腹痩せのために腹筋中心だったり、肩こり予防のためのストレッチだったり、

みんなでプログラムを考えながら、楽しく取り組んでいます(*^-^*)

 

イベント企画

3月9日(木)イベント企画①

3月23日(木)イベント企画②

ジョブステーションで行なうイベントを、利用者さん主体で企画・運営を決める恒例イベントです。

楽しいイベントの様子は、ブログでも紹介しています。ぜひ確認してみてください♪

今度のイベントはどんな内容にしていくか、会議の進行を学ぶなど、仕事でも活きる実践的な能力を高めています。

 

自己啓発

3月16日(木) 睡眠負債とは?

3月27日  (月) 自律神経を整えよう

仕事を継続させていくには、体調管理が必須! どこの仕事でも求められるスキルです!

就職した先輩たちも、「ジョブステーションに通所を続けて、体調の自己管理が出来るようになった!」と話していました。

心身の不調予防や対策だけでなく、生活習慣病の予防にも繋がる話です。一緒に学んでみませんか(^^♪

 

調理レク

3月18日(土)カレー作り

最近大人気の調理レクを今月は行ないます。メニューはカレー(^o^)

色々な種類がありますし、様々な家庭の味もあります。どんな味になるのか…

単純な作業手順でも、どんな仕事があるか、どう分担するかなど、仕事に役立つことも多いです。

 

ジョブステーションでは見学・ご相談の受付を随時行っております。安心して見学にいらしてください(^^♪

お電話や下記のお問合せフォームからの、ご連絡お待ちしております。

 

~キセキの杜~ジョブステーション高田馬場では、障がいのある方の就職サポートします!

安心して就活でき、自信を持って就職できる事業所です!

ご見学・体験を随時受け付けております。

是非お気軽にお問い合せ下さい。

 

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【3月のイベント】スケジュールのご案内

お知らせ

☆ウォーキングで心身ともに健康に☆

☆運動で体を芯から温めよう☆

☆新春到来~イベント満載~☆

☆「調理レク! クリスマスケーキを作ってみました」☆

☆「ホウ・レン・ソウ」☆

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