こんにちは。ジョブステーション高田馬場です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は毎週火曜日に実施されている体力向上プログラムについて掲載します☆彡

ぜひ、最後までご覧ください♪

ジョブステーション高田馬場では、就職に向けての準備として『体力向上』を掲げています。

仕事における体力ってピンとこない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

でも、様々な所で日常生活を送るだけの体力とは違ったものが必要になります。

例えば、通勤はどうでしょうか。多くの方が電車やバスなどの交通機関を利用し出勤されるかと思います。

自宅から最寄り駅まで歩いて、満員電車に乗り、乗換で駅構内を歩き…職場の最寄り駅からまた職場まで歩き…

仕事をするまでに結構体力って使うんですよね<(_ _)>

実際の業務も身体を使う仕事はもちろん、デスクワークだって体力は必要です。1日4時間～8時間の仕事を何年も行うには、やっぱり必要になってきますし、

体力が向上すれば、必然的に疲れにくくなり、業務もよりスムーズに行えるはずです‼

という訳で、前置きが長くなりましたが…

ジョブステーション高田馬場では、毎週火曜日に体力向上プログラムを提供しています(*_ _)

本日は真夏の期間封印していた、『新宿ウォーキング』解禁致しました‼(真夏の期間中の体力向上プログラムの様子)

事業所がある新宿区には、自然豊かな公園や歴史ある博物館や資料館が多くあり、目的地にする事もあります。

体力向上を目指しながら、利用者さん同士で楽しくコミュニケーションもとり、尚且つ歴史や文化に触れる事も出来るという一石三鳥のプログラムです(^^♪

本日は解禁後初という事で、近場な自然豊かな『おとめ山公園』へ出かけてきました。

まさに秋晴れ‼

空と緑が気持ち良かったです(*^^*)

日陰に入ると心地よい風も。

高田馬場駅から歩いて15分ほどのところに、実はこんな自然があるんです‼

普段は就職に向けて、スキルを高めているご利用者さんも

良いリフレッシュが行えたご様子でした( *´艸｀)

また、来週以降もみなさんで楽しみながら行えるウォーキングを企画しています。

本日ご紹介したウォーキングも、他のイベントも体験者募集中です。

少しでも気になった方がいらっしゃれば、下記からぜひお問い合せ下さい。

～キセキの杜～ジョブステーション高田馬場では、障がいのある方の就職をサポートします！

安心して就活でき、自信を持って就職できる事業所です！

ご見学・体験を随時受け付けております。

是非お気軽にお問い合せ下さい。

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